⇒ これはヤバイ!副作用の有無など100件以上の口コミ・体験談!?

コリンとは?詳細を解説!

コリンはビタミンB群に属する、水溶性ビタミン様作用物質です。人の体内でも生合成される物質で、卵や大豆、レバーなどの食品からも摂取することができます。

コリンは体内で血管を拡張させ、血圧を下げる「アセチルコリン」、また脳や神経組織を構成するリン脂質である「レシチン」を生成します。

そのような作用によりコリンは、記憶力や学習力を向上、メンタルを安定、さらには生活習慣病の予防などがあるとして近年注目をあびています。

コリンの副作用を考察する!

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コリンは体内でも生成される栄養素であり、コリンの摂取によって生じる副作用などはとくに報告されていません。日本ではコリンの推奨摂取量は定められていませんが、アメリカではコリンは必須栄養素とされており、その推奨摂取量が定められています。

どの栄養素にもいえることですが、過剰の摂取は体に良くない影響を与える場合がありますので、摂取量はしっかり守るようにしましょう。

アメリカでは、14歳以上の場合でコリン摂取の上限値は、男性が1日550㎎、女性が1日400㎎とされています。
【参考サイト:http://www.nutweb.sakura.ne.jp/webdemo/JCholine.htm

コリンは水溶性ビタミン様作用物質で、過剰摂取したとしても尿として体外に排出されるため、過剰症を引き起こすリスクは低いと考えられています。

しかし、大量に摂取(1日あたり約10gから16g摂取)した場合、一時的に以下のような症状が起きる可能性があるといわれています。

  • 魚のような体臭(トリメチルアミンが発生するため)
  • 血圧低下(1日7.5g以上摂取の場合)
  • 嘔吐・下痢などの胃腸の不調
  • 唾液分泌過多
  • 多汗

大量の服用を継続しなければこのような症状は治まりますので、コリンの推奨摂取量を超えないように注意しながら摂取することが大切です。

その他、服用時に異常を感じたり、体質に合わないと感じた場合はすぐに使用を中止して、医師か薬剤師に相談するようにしてください。

また、以下に該当する場合は、服用前に医師または薬剤師にご相談ください。

  • 妊娠中や授乳中の人
  • 他の薬を服用中の人

コリンの効果を考察する!

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コリンは、重要な神経伝達物質である「アセチルコリン」を生成します。アセチルコリンには、血管を拡張させ、血圧を下げる働きがあります。

そのため、コリンを摂取することにより動脈硬化や高血圧といった血管に関わる病気を予防することができます。

またアセチルコリンは自律神経を調整し記憶力や学習力を高めるため、コリンは記憶力や学習力のアップをサポートするビタミンサプリメントとして若い人たちにも使用されています。

さらに、コリンはイノシトールと結合して「レシチン」というリン脂質を生成します。レシチンも神経の働きを正常に保ち、脳に栄養を送るというとても重要な役割を持っています。コリンの不足がアルツハイマー病や認知症、自律神経失調症などに深く関わっているといわれています。

コリンの摂取は、認知症の予防やメンタルの安定にも役立ちます。加えて、レシチンは脂肪の蓄積を防ぐ作用があるため、脂肪肝や肝硬変の予防にも効果があります。

このような効果により、コリンはメタボが気になる人や、飲酒の機会が多い人、ファーストフードを食べる機会が多い人などにも服用が勧められている栄養素です。

コリンはビタミン様物質なので、他のビタミンやミネラルを一緒に摂取することによって効果をより発揮します。服用の際は、食事と一緒に服用し、特にビタミンB5と同時に摂取すると効果的であるといわれています。

コリンの【体験者】の口コミ・評判は?

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コリンを実際に体験した人のレビューを紹介していきます。体験していない口コミではありません。2chでは体験していない人も投稿できますが、ここで紹介する口コミは某サイトで購入した人しか投稿できない内容です。

2chやYahoo!知恵袋より信頼の高い口コミとなります。一部だけ紹介しますので、続きが見たい人は口コミ最後のボタンから続きをご覧ください。

評価 ★★★★
コリンを飲み始めてから今2ヶ月くらいです。脳内神経に効果が出ているように感じます。私の場合は、集中力が出てきたというよりは物事に対して意識が向上していると思います。今までは気づかなかったことに気づいたり、見落としが減ったり、情報処理能力が向上しています。

この効果は、飲み始めて明らかに感じるというよりは、コリンを中断したときに効果があったということに気づきました。

気づかないうちに、情報処理能力が向上しているというのはすごい効果です。

評価 ★★★★★
コリンとビタミンB5を併せて一緒に服用しています。この2つを飲み始めてから、格段に朝の目覚めが改善しました。集中力、思考力、記憶力も向上しています。

飲む前は完全に夜型の生活になってしまっていて困っていました。でも、今は昼型の充実した生活を楽しむことができています。とても嬉しいですし、満足しています。

コリンのおかげで生活の質が向上したようで良かったですね。ビタミンB5との併用も効果をアップさせているみたいです。

評価 ★★★
コリンを飲み始めてから、魚の臭いのような臭いが体からするようになってしまいました。その臭いがきつくて、飲むのをやめてしまいました。コリンの効果を実感する前に、においがどうしても無理でそれ以上は飲めなかったので、効果が出ていたのかどうかも分かりません。

でも臭いが出たということは効いていたのかなとは思います。

コリンを多量に服用してしまうとこのような症状が出るとの事です。量を減らして服用すれば大丈夫かもしれません。

評価 ★★★★
私は毎朝、仕事の前にコリンを飲むようにしています。コリンを飲み始めてからは以前と比べて確実に記憶力や、仕事に対する集中力がアップしていると思います。

記憶力や集中力の向上に加えて、気持ちをリラックスさせる効果も出ていると思います。仕事に対して気持ちの余裕をもつことができるようになりとても助かっています。

記憶力と集中力の向上に加えて、気持ちの余裕もできたらとてもいい仕事ができそうな気がします。

評価 ★★★★
コリンを今回初めて購入してみました。私と子どもで飲んでいます。すっぱい味がします。子どもはに朝と夜半分ずつに分けて、1日1錠飲ませています。受験なので、少しでも脳が活性化されればと願っています。

私は朝と昼1錠ずつを飲んでいます。物忘れがひどいのでその改善と痴ほう症の予防を期待しています。なくなったらまたリピートしようと思っています。

コリンは子どもたちでも飲めるものなので安心です。病気の予防として、安心して継続して飲めるのが嬉しいですね。

評価 ★★★★★
コリンの効果のすごさが分かりました。コリンのサプリメントをきらしてしまい、1週間ほどたってしまったのですが、飲んでいた時と比べて勉強がはかどらなくなってしまったのです。前はのめり込むように勉強していた時もありましたが、それがなくなりました。

次からは絶対切らさないようにしっかりと注文しておきたいと思います。

みなさんの感想から、コリンの集中力を高める効果の高さが分かります。学生さんにも向いているサプリメントですね。

評価 ★★★★★
コリンはずっとリピートして飲んでいるサプリメントです。効果としてはまず、コリンを飲むと集中力が確実にアップします。そして、それによって仕事のミスも減ります。ビタミンB5も注文して、一緒に飲むようにしています。

私の場合は、ダイエット効果もあったようでコリンを飲み始めてかなり痩せました。本当におすすめです。

長年飲んでおられるようですね。ダイエットに関しては個人差があるようですが、この方はかなりのダイエットに成功されたようです。

定番サイトでもっとレビューを見る

コリン通販の危険性について

通販ではなく、個人輸入

コリンは海外のサプリメントになります。「通販で購入」ではなく「個人輸入で入手」というのが正しい表現になります。「海外のサプリメントや医薬品を個人輸入するのは違法じゃないの?」という話になりますが、厚生労働省のホームページにこう書かれています。

一般の個人が輸入(いわゆる個人輸入)することができるのは、自分自身で使用する場合に限られており、個人輸入した製品を、他の人に売ったり、譲ったりすることは認められません。

つまり、個人輸入したものを他人に譲ったら違法です。自分で使うのなら合法です。例えば、女性専用の商品を男性が個人輸入することはできません。あくまで、自分だけが使用する目的であれば、海外の医薬品を個人輸入することは認められています。

個人輸入する上での注意点

ただ、個人輸入する上で注意することがあります。それは品質が保証されていないこと。日本国内で安全性が認められていない商品がほとんどです。とはいえ、製造国では認められています。認可基準の違いをどう受け止めるかは自己責任になります。

また、万が一に健康被害があったとしても自己責任になります。そうしたリスクを理解して個人輸入するのであれば、「自己責任でどうぞ!」というのが現状の法律となります。

コリンを個人輸入する方法

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自分で海外の会社から個人輸入するのは、考えただけでも大変……。では、どのようにコリンを個人輸入しているかというと、ほとんどの人は代行会社を利用して入手しています。簡単に言うと、個人輸入をお手伝いする会社です。通販会社ではありません。

日本国内に在庫を置いて発送していたら、その会社は違法会社です(他の人に売っているため)。個人輸入の代行サイトと通販サイトの違いは理解できたでしょうか。あくまで、代行業務だけなので、利用する私たちの「自己責任」は変わりません。

では、どこの代行サイトが一番利用されているかというと、「オオサカ堂」というサイトです。

創業19年の老舗サイトです。送料や代行手数料は、表示価格に含まれているので、それ以上のお金はかかりません。ただし、決済方法が「代金引換」「銀行振込」の場合は、代引き手数料、振込手数料は自己負担になります。

オオサカ堂の利用者が断トツですが、次に利用者が多いと言えば「アイドラッグストアー」でしょう。こちらも低価格で代行してくれます。代行サイトはたくさんありますが、安全性と信頼性が高いのは、この2サイトでしょう。
(私は他のサイトで購入したことはありません)

コリンの取り扱い価格を比較してみます。

1本100錠
オオサカ堂 アイドラッグ
1本 2,297円 2,650円
2本 3,870円 4,190円

海外の商品なので、価格は為替の影響で変動します。ですので、円高の場合は結構お得になります。最新の価格や利用者の感想などは、下記ボタンからチェックしてみてください。

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